Havîn demsalek e ku çerm meyla hilberîna rûnê ye, ji ber vê yekê gelek kes dikarin bipirsin ka gelo karanîna pir caran hilberên lênihêrîna çerm hewce ye ku bi pirsgirêkên hilberîna rûnê re rû bi rû bimîne.
Sedema sereke ya hilberîna rûnê di havînê de zêdebûna rijandina girêza sebaceous e, ku dibe sedema lezbûna metabolîzma laş ji ber germahiya hewayê, an jî dibe ku ji ber paqijkirina zêde ya çerm an jî teşwîqkirina çerm çêbibe. çerm bi hilberên neguncayî.
Paqijkirina çerm di dema hilberîna rûnê havînê de gavek pir girîng e, lê zêde paqijkirin an karanîna hilberên paqijkirina bihêz dikare bi rastî zirarê bide astengiya xwezayî ya çerm û hilberîna bêtir rûnê teşwîq bike.Ji ber vê yekê, hilberek paqijkirina nermî hilbijêrin û çerm bi nermî paqij bikin.
Dema ku hilberên lênêrîna çerm bikar tînin, ji bo çermê rûn, mîqdar û rêjeya karanîna hilberên lênêrîna çerm dikare bi guncan were kêm kirin.Bikaranîna pir hilberan dikare bargiraniya li ser çerm zêde bike, ku bibe sedema hîdratasyona zêde û bêtir derxistina rûnê.
Di havînê de, rûn tê berdan û ne hewce ye ku pir caran hilberên lênêrîna çerm bikar bînin.Paqijkirina maqûl, kontrolkirina dosage û frekansê, hilbijartina hilberên maqûl, û sererastkirina parêz û adetên şêwaza jiyanê hemî rêgezên bi bandor in ku meriv bi pirsgirêkên çermê rûn re mijûl bibe.
Dema şandinê: 14-ê Tîrmeh-2023