Çima lênêrîna çermê zivistanê girîng e?Zivistan ew roj e ku jin herî zêde xema parastina rûyê xwe dikin.Hewa sar çerm zuwa û teng dike, dibe sedema qermiçî û pîrbûna çerm.Çerm carinan dibe ku qermiçî jî bibe, ji ber vê yekê lênêrîn û xwarina çerm bi taybetî di zivistanê de girîng e.
1. Moisturizing yekem e
Di payîz û zivistanê de, hewa sar e û hewa zuwa ye, rêjeya hilberîna rûnê girêkên sebaceous pir kêm dibe, û fonksiyona astengiya çerm jî dê qels bibe.Creamsû rûnên bingehîn çermê vedişêrin da ku fîlimek parastinê ya rûn çêbike, ku ne tenê dikare şilbûna çerm dadigire, lê di heman demê de bi bandor şilbûnê digire û maddeyên zirardar ên li hewayê jî asteng dike.Di payîz û zivistanê de dibe ku her tişt kêm bibe, lê krema rû pêdivî ye!
2. Spîbûn nayê rawestandin
Piştî vaftîzbûna tava havînê, her kes pirsgirêkek tûjbûnê heye.Payîz û zivistan ji bo spîbûnê demsalên herî baş in.Heke hûn dixwazin çermê xwe spî bikin, divê hûn pêşî xwe ji tavê biparêzin.Ji bo astengkirina hilberîna melanîn, hûn dikarin bêtir xwarinên ku bi antocyanîn zêde ne, wek şîn û çîçek bixwin.Ew dikarin bi bandor veguheztina melanîn li ser rûyê çerm asteng bikin.Di dawiyê de, guncan hilbijêrinberhemên spîkirinada ku barîna melanînê asteng bike û metabolîzma melanîn pêşve bibe.
3. Divê lênêrîna çermê bi rêkûpêk be
Di payîz û zivistanê de, cûdahiya germahiyê di navbera hundur û derve de mezin e, fonksiyona astengiya çerm zirarê dike, û berxwedan qels e.Ji bo ku rewşa çerm biguhezînin, gelek kes bi korbûn cûrbecûr hilberên lênêrîna çerm li çermê xwe zêde dikin.Bi rastî, pir zêdeberhemên lênêrîna çermdê bargiraniya li ser çermê rû zêde bike, bibe sedema acizbûna çermê jixwe ziwa, û bibe sedema hestiyariya çerm.Ji ber vê yekê, dema ku hilberan hildibijêrin, divê hûn hilberên ku ji we re nerm, hêrs û minasib in hilbijêrin.Lênêrîna çermê ya payiz û zivistanê pêvajoyên dijwar hewce nake, tenê lênihêrîna çerm xweş bikin.
Dema şandinê: Dec-05-2023