Awayê rast a karanîna wê ev e: dema ku hûn bikar tînin, hûn bi gelemperî hewce ne ku rûyê xwe bi tevahî paqij bikin, dûv re hin toner bicîh bikin, û dûv re jî cewherê bicîh bikin, ku dikare bi tevlêbûna çermê xwe ve guheztina cewherê pêşve bibe.
Çiqas bêtir Huasu, çêtir e. Her çend ew kremek ji bo karanîna we minasib be jî, divê hûn bêtir bala xwe bidin. Ji ber ku gelek malzemeyên wê hene, ew nikare were vegirtin, ku dê bibe sedema bargiraniya çerm. Di havînê de tenê 2-3 dilop, zivistanê jî 3-5 dilop lazim in.
Prensîbên bikaranîna
Prensîba 1, pêşî vîskozîteya kêm bicîh bikin.
Bi gelemperî yaesasrûnê wê kêmtir e, û naveroka rûnê lotionê ji ya bingehîn bilindtir e. Ger hestek rûnê ya lotionê heye, divê pêşî esas were sepandin. Ger ew lotionek be ku ji bo çermê rûn tê bikar anîn, ew ê mîqdarek zêde av hebe. Di vê demê de, divê hûn pêşî lotionê bidin, û dûv re jî esas, û bandor dê çêtir be.
Prensîba 2, pêşî ya ku bi naveroka avê bilind e bicîh bikin.
Heke hûn naveroka av û rûnê dizanin, divê hûn pêşî ya ku naveroka avê zêde ye, û paşê ya ku rûnê wê zêde ye, bicîh bikin. Ger di essen de rûn zêdetir hebe û di krema xurekan de zêdetir av hebe, divê hûn pêşî li krema xwerû bixin.
Dema ku rûyê xwe dişon ava germ bikar bînin. Piştî ku paqijker di kefa destê we de kef bû, kefê bixin ser rûyê xwe û paşê bi ava sar bişon. Bala xwe bidin rehên por û bermayiyê nehêlin. Rojê du caran, sibe û êvarê, kremê pizrikan bişînin.
Herwisa:
Çermê pizrikan bi tiliyên xwe an bi neynûkên xwe neperçiqînin da ku ji enfeksiyonê dûr nekevin. Ger pûstûlek hebe, hûn dikarin derziyek bikar bînin da ku wê derxin da ku ji enfeksiyona çermê derdorê dûr bikevin.
Hewl bidin ku kêmtir xwarinên tûj û rûn bixwin, rûvî bê asteng bihêlin, û bêtir xwarinên bi naveroka fîberê zêde bixwin.
Dema şandinê: Jun-27-2024