Tîpa çermê xwe fam bike: Pêşî, cureyê çermê xwe fam bike (hişk, rûn, tevlihev, hesas, hwd.). Ev ê ji te re bibe alîkar ku tu berhemên lênêrîna çerm ên guncaw ji bo pêdiviyên çermê xwe hilbijêrî.
Gavên bingehîn ên lênêrîna çerm saz bikin: Gavên bingehîn ên lênêrîna çerm ev in:paqijî, tonkirin, şilkirin, ûparastina rojêDivê ev gav her sibeh û êvarê werin kirin da ku tenduristiya çerm û ciwaniya wê were parastin.
Berheman bi rêzê bi kar bînin: Rêza bikaranîna berhemên lênêrîna çerm pir girîng e, bi gelemperî paqijkirin, tonîkkirin, esans,losiyon/krema rû, ûparastina rojêEv yek dibe alîkar ku berhem ji hêla çerm ve çêtir were mijandin û encamên çêtirîn bi dest bixe.
Bi kar anîna mîqdareke guncaw a berhemê: Bikaranîna zêde an kêm berhemên lênêrîna çerm dikare bandorê li bandorbûnê bike. Bi gelemperî, divê mîqdara ku di carekê de tê bikar anîn bi qasî serê tiliyê be û li gorî rêwerzên berhemê were bikar anîn.
Masajkirina nerm: Dema ku hûn hilberên lênêrîna çerm bikar tînin, hilberê bi teknîkek masajkirina nerm bi rengek wekhev li ser çerm bidin. Ji kişandin an masajkirina pir dijwar dûr bisekinin.
Berheman pir caran neguherînin: Berhemên lênêrîna çerm demek digire heta ku bandora wan nîşan bidin, ji ber vê yekê berheman pir caran neguherînin. Demek bes bidin berhemê ku li gorî çermê we bigunce.
Baldariya li ser pêkhateyan: Etîketa hilberê bi baldarî bixwînin û ji karanîna hilberên ku dibe ku hûn ji hin pêkhateyan re alerjîk bin dûr bisekinin.
Girîngiya krema rojê: Krema rojê yek ji gavên sereke yên lênêrîna çerm e. Ji bo parastina çerm ji zirara tîrêjên UV, her roj krema rojê ya fireh-spektrûm bikar bînin.
Parastina hevsengiya navxweyî û derveyî: Xwarineke maqûl, vexwarina avê ya têrker û adetên xewa baş jî dikarin bandorek erênî li ser tenduristiya çerm bikin.
Hêdî hêdî danasîna hilberên nû: Ger hûn dixwazin hilberên lênêrîna çerm ên nû bidin nasîn, çêtirîn e ku hûn wan hêdî hêdî bidin nasîn da ku ji bargiraniya zêde ya ku ji ber malzemeyên nû çêdibe li ser çerm dûr bikevin.
Ya herî girîng ew e ku hûn li gorî pêdiviyên çermê xwe planeke lênêrîna çerm çêbikin û berdewam bikin.
Dema weşandinê: 17ê Tebaxa 2023an





