Ji bo ku bi tevahî sûdên lênihêrîna çerm werbigirinkrema rûû ji bo ku çerm şil û saxlem bimîne, rêbaza karanîna rast pir girîng e. Berî bikaranîna krema rû, girîng e ku amadekariyên têr ji bo paqijkirin û nermkirina çerm werin kirin. Berî her tiştî, paqijkerek rûyê nerm bikar bînin da ku rûyê xwe bi tevahî paqij bikin, qirêjî, rûn û bermayiyên makyajê jê bikin, da ku çermê we di rewşek paqij û zelal de be, bingehek zexm ji bo vegirtina krema rû ava bikin. Ger makyaj giran be, hûn hewce ne ku pêşî wê jê bikin û dûv re rûyê xwe paqij bikin. Piştî paqijkirina rûyê xwe, bi nermî rûyê xwe bişon.rû bi tonerêan tonerê ji bo biçûkkirina poran û hevsengkirina asta pH-ya çerm, û bi vî awayî şert û mercên guncaw ji bo gavên lênêrîna çerm ên paşê diafirîne.
Dema ku hûn krema rûyê bikar tînin, mîqdarê li gorî celebê çermê xwe û demsalê rast bikin. Ji bo çermê hişk, kremek bi qasî soya dikare di zivistanê de were bikar anîn, û mîqdar dikare di havînê de bi rengek guncaw were kêm kirin. Ji bo çermê rûn an tevlihev, bi qasî fasûlyeyek mung bigirin da ku ji ber karanîna zêde hestek giran nemînin. Ger tevnê krema rûyê stûr û kremî be, tê pêşniyar kirin ku hûn pêşî wê di nav lepê destê xwe de germ bikin da ku wê emulsîze bikin, ku dê bibe alîkar ku ew ji hêla çerm ve çêtir were mijandin. Dema ku hûn krema rûyê bikar tînin, prensîba "ji binî ber bi jor û ji hundur ber bi derve" bişopînin. Bi rûyan dest pê bikin, dûv re wê li enî, poz, çene bi rêzê bidin, û di dawiyê de ji bîr nekin ku wê bînin stûyê. Ev dikare bi bandor pêşî li pîrbûna zû ya çermê li ser stûyê bigire. Di heman demê de, bi pêlên tiliyên xwe bi tevgerên dorhêl rû bi nermî masaj bikin da ku gera xwînê û mijandina kremê pêşve bibin, bi taybetî li ser deverên hişk bisekinin. Wekî din, çermê li dora çavan zirav û nerm e. Krema rûyê dikare çavan aciz bike. Çêtirîn e ku meriv krema çavan bi tena serê xwe bikar bîne. Eger li ser rû birîn, pizrik an jî deverên sorbûna alerjîk hebin, hûn dikarin ji wan demkî dûr bisekinin an jî kremek rû bi pêkhateyên nerm hilbijêrin.
Dem û pirbûna bikaranîna krema rû jî xwedî taybetmendiyên xwe ne. Tête pêşniyar kirin ku meriv wê carekê sibê û carekê êvarê bikar bîne. Di sibehê de, wekî gava dawîn a lênêrîna çerm, ew dikare li ser rûyê çerm fîlimek parastinê çêbike da ku qirêjiya derveyî û tîrêjên ultraviyole îzole bike. Piştî sepandina krema rojê dê bandorek çêtir hebe. Şev qonaxek girîng e ji bo tamîrkirina şevê, ku alîkariya çerm dike ku di dema xewê de şilbûn û xurekan dagire. Cureyên çerm ên cûda jî hewceyê hilbijartina celebên krema rû ya guncan in. Çermê hişk ji bo kremên şilkirinê an hilberên ku malzemeyên rûn tê de hene guncan e. Çermê rûn divê krema rû ya formula jel-mîna û bê rûn hilbijêre. Çermê tevlihev dikare li deverên cûda were bikar anîn. Ji bo çermê hesas, tê pêşniyar kirin ku kremek tamîrkirinê bê bîhn, bê alkol û kêm-acizker were hilbijartin.
Dema ku hûn krema rû di jiyana rojane de bikar tînin, hîn jî gelek xal hene ku divê werin zanîn. Dema ku hûn krema rû hilînin, li cîhek sar û hişk, dûr ji tîrêjên rojê yên rasterast û jîngehên germahiya bilind bihêlin da ku pêşî li xirabûna pêkhateyan bigirin. Dema ku hûn krema rû digirin, pê ewle bin ku destên xwe paqij bihêlin. Ji bo ku hûn ji qirêjiya bakteriyan dûr bikevin, çêtirîn e ku kevçîya piçûk a pêvekirî bikar bînin. Dema ku bi hilberên din ên lênêrîna çerm re tê hev kirin, heke esans, rûnê esansî, hwd. têne bikar anîn, divê ew berî krema rû werin sepandin da ku piştrast bikin ku xurek tebeqe bi tebeqe derbas dibin. Di heman demê de, ji karanîna gelek kremên rû yên bi fonksiyonên tevlihev di heman demê de dûr bisekinin da ku pêşî li barkirina çerm bigirin. Ger sorbûn, xurîn, pizrikan û nîşanên din ên nerehet piştî karanînê çêbibin, tavilê dev ji karanîna wê berdin û ji dermatologek şîret bigirin. Piştî vekirina krema rû, divê di nav 6 heta 12 mehan de were bikar anîn. Ji kerema xwe bala xwe bidin kontrolkirina etîketa "Temenê Rafê piştî vekirinê" li ser şûşeyê. Di senaryoyên taybetî de, wekî sepandina krema rû berî makyajê, hilberek sivik û zirav hilbijêrin. Wê 10 heta 15 hûrdeman berê bidin ser û li bendê bin heya ku ew bi tevahî were kişandin berî ku hûn makyajê bikin. Dema ku çerm di dema guherîna demsalan de hesas dibe, hûn dikarin kremek rû hilbijêrin ku seramîd û asîda hîyaluronîk tê de heye da ku sererastkirina astengiyê baştir bike. Ji bo deverên herêmî yên hişk û qelew, piştî sepandina krema rû, piçek krema sererastkirinê an vazelîn dikare li ser were danîn da ku fîlimek şilker a girtî çêbibe. Tenê bi karanîna krema rû bi awayekî berfireh û rast ew dikare bibe alîkarek bihêz ji bo lênêrîna çermê me û tenduristiya çerm biparêze.
Dema şandinê: 11ê Hezîrana 2025an
