Çend caran çêtir e ku meriv maskek şilker bikar bîne?

Pirbûna bikaranîna maskên şilker divê ji hêla faktorên wekî celebê çermê her kesî, demsal û hêza wê ve were destnîşankirin.berrû. Li jêr çend pêşniyarên referansê yên hevpar hene:
Çermê hişk: Çermê hişk ji ber kêmbûna şilbûnê hewceyê şilbûna birêkûpêk û zêde ye. Bi gelemperî, di rewşa çermê pir hişk de, hûn dikarin hefteyê 3-4 caran maskek şilkirinê bikar bînin da ku rewşa hişk a çerm zû sivik bikin. Piştî ku rewşa çerm baştir bû, ew dikare were sererast kirin da ku şilbûna çerm were parastin da ku 2-3 caran di hefteyê de were bikar anîn.
Çermê normal: Çermê normal saxlem e û hevsengiyek baş a av û rûnê heye. Hûn dikarin hefteyê 2-3 caran maskek şilker bikar bînin. Ev ne tenê dikare mîqdara rast a avê ji bo çerm temam bike, lê di heman demê de ji ber şilbûna zêde hevsengiya çerm bi xwe jî xera nake.

Çermê rûn: Her çend çermê rûn xwedî derdana rûnê xurt be jî, pir caran pirsgirêkên kêmbûna avê hene. Tête pêşniyar kirin ku heftê 2-3 caran maskek şilker were bikar anîn da ku alîkariya rêkxistina hevsengiya av û rûnê bike û derdana rûnê kêm bike. Ger di havînê de be, çerm bêtir rûn e, dikare bi guncanî bigihîje heftê 3-4 caran; di zivistanê de, dikare bigihîje heftê 1-2 caran.
Çermê tevlîhev: Ji bo çermê tevlîhev ê ku li herêma T rûnê wê zêdetir e û li ser rûyên wê hişk e, li gorî pirbûna çermê rûn, herêma T dikare heftê 2-3 caran were bikar anîn; Beşên hişk ên rûnan dikarin heftê 2-3 caran bi çermê hişk an çermê normal re werin berawirdkirin. Her wiha hûn dikarin rêbaza lênêrîna zonkirinê bikar bînin, ji bo herêma T maskek hîdratker a paqij a kontrolkirina rûnê bikar bînin, û ji bo her du rûyan jî maskek hîdratker a şilker bikar bînin.
Çermê hesas: Çermê hesas hesastir e, divê hûn maskeya şilker bikar bînin. Bi karanîna maskeke nerm û ne-acizker a heftê 1-2 caran dest pê bikin da ku bibînin ka çermê we çawa bertek nîşan dide. Ger nîşanên nerehet li ser çerm xuya nebin, hûn dikarin hêdî hêdî heta heftê 2-3 caran bikar bînin, lê baldar bin ku hûn ji karanîna maskeke ku alkol, biharat û pêkhateyên din ên acizker tê de heye dûr bisekinin.
Herwiha, heke hûn maskeke şilker a bi bandorek xurt û xurekên dewlemend bikar bînin, divê pirbûna karanîna wê bi awayekî guncaw were kêmkirin da ku bargiraniyek li ser çerm çênebe. Di heman demê de, dema ku hûn maskeke şilker bikar tînin, divê hûn bala xwe bidin berhemên din ên lênêrîna çerm ên şilker jî, wek mînaklosyonên, kremên, hwd., ji bo kilîtkirina şilbûna çerm û zêdekirina bandora şilkirinê.