Pêvajoya maskeya rûyê: Dema ku zivistanê şil dikin divê hûn bala xwe bidin çi?

Meriv çawa di zivistana hişk û sar de lênihêrîna çerm biparêze?Meriv çawa di zivistanê de rojane çermê xwe biparêze?Berdan's bişopîninBeaza maskeya rûyêfabrîkaya hilberandinê da ku bibînin ka em di zivistanê de dema şilkirin û lênihêrîna çerm divê bala xwe bidin kîjan pirsgirêkan!

Di zivistanê de şaşfêmkirinên di derbarê şilkirin û lênêrîna çerm de 1. Pir vexwarina avê bi xwezayî pêşî li zuwabûnê digire.

Zanist îsbat kiriye ku vexwarina pir avê bi yekcarî kêm kêm ji çermê hişk rehet dike, ji ber ku her çend av berbi şaneyên çerm tê veguheztin jî, bi gelemperî berî ku bigihîje çerm tê metabolîze kirin.Wekî din, vexwarina pir avê dê gelek elektrolît û mîneralên bikêr ji laş derxe, û ev hêmanên girîng ên girtina avê di çerm de ne.

Nermkirina zivistanê û şaşfêmkirina lênêrîna çerm 2. Hilbera şilkirinê çiqas stûrtir be, ew qas çêtir

Di nav pêkhateyên jiberhemên şilkirinê, heke ew hilberek jel an jî jelê şilker û bi avjenîyek zêde be, hûn çiqas qalind lê bixin jî, ji ber hewaya hişk av dê dîsa biherike.Piştî ku hûn ketin payîz û zivistanê, çi çermê we zuwa be an jî çermê rûn hebe, çêtir e ku hûn hin hilberên şilkirinê yên bi kalîte yên bi naveroka rûnê zêdetir hilbijêrin, an jî hilberên şilkirinê yên bi naveroka rûnê bilindtir piştî hilberên şilkirinê yên li ser bingeha avê bikar bînin da ku bigihîjin şilbûna rast û girtina di rewa.tesîr.

Di zivistanê de dema şilkirin û lênêrîna çerm divê em bala xwe bidin kîjan pirsgirêkan?

1. Rûyê xwe bi hilberên nermî bişon

Tu carî bingeha sabûnê bikar neyninberhemên paqijkirinê.Hin hilberên paqijkirina rûyê nerm hilbijêrin.Ger çermê we bi rûnbûnê nebe, hûn dikarin rûyê xwe bi avê bişon.

2. Xwe ji germbûna zêde dûr bixin û qeşayê bikar bînin.

Germahiya germ dikare sorbûna alerjiyan girantir bike.Bikaranîna destmalek di nav ava sar an qeşayê de ji bo kompreseyên qeşayê tê rijandin dikare sarbûna çerm zêde bike û sorbûn, werimandin, germahî û êşa çerm kêm bike.

3. Serlêdana moisturizerê bi cihkî

Ger piştî şuştina rûyê we çermê we pir zuwa be, hûn dikarin li ser deverên hişktir ên çerm kremê nermker bixin.Pêdivî ye ku kremê şilker malzemeyên nerm bikar bîne da ku aciz nebe.