Li vir gavên ku bi rêkûpêk serlêdan dikin henekrem destê:
1. Destên xwe paqij bikin: Berî ku krema destan bixin, xwe bişon û hişk bikindestanji bo rakirina qirêj û bakteriyan.
2. Rêjeya rast ya krema destan bixin:Pêlêkirinji miqdara rast kremê destan, bi gelemperî qebareya soya bes e.
3. Wekhev bixin: Li hemû beşên destên xwe, li pişta destan, tiliyan, li dora neynûkên xwe û kefa xwe, kremê destan bi awayekî wekhev bixin.
4. Avgirtin: Bi her du destan bi nermî belav bikin da ku alîkariya krema destan çêtir bihese. Di serê tiliya xwe de dest pê bikin û heya milê xwe bimeşin, lê baldar bin ku hûn xwe zêde zêde nekin.
5. Lênêrîna taybetî: Ji bo deverên hişk, wek girêkên tiliyan û li dora neynûkan, hûn dikarin bêtir krema destan bixin, û bala xwe bidin ser * *.
6. Bikaranîna bi rêkûpêk: Tê pêşniyar kirin ku meriv rojê çend caran krema destan bikar bîne, nemaze piştî şuştina destan, têkilî bi avê an jîngeha hişk. Digel vê yekê, çend tişt hene ku hûn dema ku krema destan bikar tînin bikin:
7. Ji bo celebê çermê xwe kremê destê rast hilbijêrin, wekî çermê hişk ji bo hilberên bêtir şilkirinê.
8. Ger di destên we de birîn an jî iltîhaba çerm hebe, divê hûn ji bikaranîna krema destan dûr bisekinin da ku nîşanên xirabtir nekin.
9. Bala xwe bidin tarîxa qedandina krema destan û ji karanîna hilberên dema derbasbûyî dûr bisekinin.
10. Di çalakiyên li derve de, hûn dikarin kremek destan bi fonksiyona sunscreen hilbijêrin da ku çermê destan ji zirara UV biparêze. Bikaranîna rast a kremên destan dikare bibe alîkar ku çermê li ser destên we saxlem û şil bibe û pêşî li hişkbûn, şikestin û pirsgirêkên din ên çerm bigire.
Dema şandinê: Nov-13-2024